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“音樂照顧”走進(jìn)老年公寓
日期：2014-07-08 來源：泰州晚報
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專家說 老人多聽音樂大有裨益
對老人而言，“音樂照顧”是個新鮮話題。近日，江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院11位師生走進(jìn)康馨老年公寓，請老人們體驗了一把。
記者采訪獲悉，“音樂照顧”正逐漸成為一種醫(yī)療手段，老人多聽大有裨益。
音樂一響老人都動了起來
首次“音樂照顧”體驗安排在康馨老年公寓，一個上百平方米的多功能廳，志愿者讓老人們圍成一個圓，每位老人都能看到在場每一個人的動作和表情，在志愿者指導(dǎo)下學(xué)習(xí)基本動作。
隨著音樂聲起，老人們開始“踩”著音樂節(jié)奏動起來，時而上下拍打身體，時而前后左右轉(zhuǎn)動手腕，時而揉搓手指，時而上下拍打手臂……“音樂明快高亢，節(jié)奏感強(qiáng)，讓聽眾自然而然地動起來。”70歲的錢忠明說。
“我中過風(fēng)，左半身行動不便，做起動作顯得有點僵，連我自己都被自己的滑稽樣逗樂了，可還是情不自禁地跟著做運(yùn)動。”錢忠明說，“幾個曲子下來，出了一身汗，感到身上熱乎乎的，很舒服。”
“今天有兩位臥床老人也過來看新鮮。”81歲的周俊憲說，其中一位臥床老人坐在輪椅上，隨著音樂抖動著手臂，臉上露出久違的笑容。
康馨老年公寓負(fù)責(zé)人王紅早說，老人們一起聽音樂做運(yùn)動，情緒相互感染，彼此帶動，一些平常不愛動的老人，也積極參與其中。
音樂照顧還通過游戲提高老人的參與積極性，在“開火車”這個活動項目中，樂曲發(fā)出類似火車鳴笛、鐵軌震動的聲音，老人們兩兩組合，抬起手臂手掌相對，模仿火車的樣子，并做出前進(jìn)、拐彎、掉頭等動作，一些老人還扮起乘客，在“車廂”里鉆來鉆去。
多聽音樂有益老人身心健康
江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院帶隊老師杜昊告訴記者，他們推廣的音樂照顧，不分對象、地點，適合不同身心狀況的老人，自理、介入幫助、介入護(hù)理、失智的老人都可以愉悅地參加。每次活動45分鐘到60分鐘，每周進(jìn)行一次，參與者以半圓或是圓形排列，讓參與者面對面，以團(tuán)體的氣氛影響那些尚未融入的人群。在曲目安排上，動靜均衡，配合簡單的動作，讓人情緒放松。
記者上網(wǎng)檢索，發(fā)現(xiàn)自1944年以來，音樂逐漸成為一種醫(yī)療手段，在某些疾病的康復(fù)中起一定的效果，如降低血壓、減輕疼痛及消除緊張等。
“從多年養(yǎng)老實踐來看，老人多聽音樂，對其身心健康大有裨益。”市社會福利中心副主任沈桂蘭說，中心有歌唱隊、健身隊，經(jīng)常聽歌、唱歌的老人，往往心胸開闊，也會交朋友，生活樂趣多。
沈桂蘭說，音樂照顧并不神秘，操作起來比較簡單，是一種新型養(yǎng)老照料模式。在活動中，強(qiáng)調(diào)老人團(tuán)隊合作，對于手腳不靈活的老人而言，能提高專注能力和運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。日常生活中，老人們不妨選一些愛聽的曲目，結(jié)合網(wǎng)上視頻，跟著唱起來、動起來，可以放松身心，愉悅心情，客觀上也能起到音樂照顧的效果。
目前，市社會福利中心計劃根據(jù)音樂照顧曲目“最炫民族風(fēng)”中的動作，對中心佳木斯舞健身隊動作進(jìn)行改編，借鑒音樂照顧中的動作技巧，讓更多的老人能夠參與其中。
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“音樂照顧”
“音樂照顧”又稱加賀谷式音樂療法，創(chuàng)立于1967年，發(fā)源地為日本，創(chuàng)始者為加賀谷哲郎。其原理是通過音樂節(jié)奏，帶動老人進(jìn)行肢體活動，進(jìn)而保持身心愉悅，促進(jìn)其運(yùn)動感覺和智能方面的改善。
